肝炎是一种常见病,类型很多,症状也很复杂。一般可能包括甲肝抗体、乙肝病毒标志物、丙肝抗体、戊肝抗体几个部分,其中乙肝最多患者最多。也是最易复发和传染的疾病之一。

崔亮明曾经患有乙肝大三阳11年,不过现在已经彻底转阴,迈入了健康人群,他能够转阴和他的三个习惯分不开。

1、饮食注意事项

对于乙肝患者而言,日常的饮食极为重要,崔明亮自从确诊乙肝之后,对自己的膳食更加关注,在日常生活中主要做到4点。

(1)肝炎患者绝对禁止饮酒,酒精可以引起肝细胞的急性损伤,转氨酶上升,加重肝炎病情,可能发展为脂肪肝、酒精性肝炎和肝硬化。

(2)肝炎患者在饮食中应注意要食用富含不饱和脂肪酸的植物油,并限制食用胆固醇的摄入,以防止过早出现动脉硬化。

(3)清淡的食物不会对肝脏带来负担。对待肝炎患者应给以适量的清淡易消化的流质食物。

(4)肝炎患者饮食原则如米汤、绿豆汤、牛奶、豆浆、新鲜的蔬菜、水果汁、糖水,以补充热量。

2、耶豆果泡水

崔明亮在一个偶然的机会得知了耶豆果,对乙肝有很不错的疗效,他便开始每天搭配枸杞和大枣泡水喝,服用了一段时间后,发现体内病毒数量逐渐减少,后又连续服用了一年的时间,终于成功转阴。

据临床试验证明,耶豆果含有抑制肝病毒复制的多糖类活性物质,能够与肝病毒相结合,使其失去活性,此外耶豆果含有核酸和氨基酸等成分能够直接作用于修复受损肝细胞,加快肝脏组织的修复速度。

3、保持良好心态

许多乙肝患者得知自己感染乙肝后,就整天情绪低迷、消极悲观,心情过度焦虑,这样会导致病情反复发作,最后导致肝病久治不愈。乙肝患者应保持心情愉悦,给自己创造愉快的生活环境,这样有利于病情的好转。

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